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警惕这些坑人的健康建议,别让这些害了你

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在我们生活中 ,我们经常会听到老一辈的人说各种各样的健康建议,这样好,那样好,大家应该都听过有人会说比如:适量的饮酒对身体就好处,输液可以疏通血管,吃热食,对肠胃好等等这样的问题。

其实这些建议完全没有科学依据,对我们的健康并无太大好处。

适量饮酒对身体有好处?很多身边的朋友都会有这样的建议,饮酒可以增加血液流速,起到活血的作用,适量的喝红酒可以软化血管。然而,真得是这样吗?根据2018年8月世界顶级医学期刊指出,喝酒导致全球280万人的死亡,最安全的饮酒量是不喝酒,不喝酒才是最安全的。

由于现在我们的人口众多,我们国家也成为全球饮酒致死最多的国家,平均每年有70万中国人因为喝酒导致疾病死亡,同时酒精和心血管疾病,癌症等等多个疾病都有关联,喝酒更容易引起这些疾病:上消化道,呼吸道癌症,肺癌,女性乳腺癌,结直肠肿瘤以及黑色素瘤等等。喝酒没有适量一说,最健康的饮酒方法就是不喝酒。

输液可以疏通血管吗?之前在网上看到过这样的新闻,说,每年到了换季的时候,都有大批的老年人奔赴医院,靠输液通血管。医科大学宣武医院神经外科主任医师在2016年5月27号健康时报的心脑血管报告中指出,盲目的输液通血管,可能会出人命,这种方法害人不浅,不尽没有用,甚至还会要人命。

输液通血管没有任何科学依据,哪些所谓的活血化瘀的中药注射剂能疏通血管,降低血液粘稠度,预防脑血栓,看似很有道理,实则没有任何科学依据,到目前为止,并没有出现过这样的科学研究,输液不好反而可能会引起心衰,药物过敏反应等等情况,诱发或者加重疾病。

还有一些人说吃热食对我们的肠胃好,其实在吃喝的这个问题上,很多人都会讲究吃热的,喝热的,在很多人的观念里,吃热的。喝热的不仅吃到胃里暖暖的,还有保护肠胃的作用,在正式的发表致癌评估报告中,非常热的饮品,被列为很有可能致癌物,其实不仅仅是热饮,像我们喜欢吃的火锅等等热食同样对我们的身体也有很大的危害,如果说长期的吃热食,会烫伤我们的食道,久而久之会引发食道癌或者胃部的癌症,所以说我们吃热食的习惯要改一改了,不要在盲目的相信这些没用科学依据的所谓健康建议,大发官方网站登录小编提醒大家,在科学通讯时代发达的今天,我们经常会在各种渠道看到这种所谓的形形色色的健康建议,我们一定要学会注意辨别,不要让这些健康建议坑害自己的健康。

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